「有了知識，又要加上節制；有了節制，又要加上忍耐；」﹝彼後一6﹞

「有了知識，又要加上節制；有了節制，又要加上忍耐；」﹝彼後一6﹞

大部份的人內心都會渴求安全感，一旦失去安全感，心理可能就會感到強烈的不適應。而一般人常用的方法，也是不自覺的方式，就是盡力控制生活中的細節。一旦失去控制，他們就會覺得恐慌。我們的生活步調如果有次序，就會感到有安全感；若能進而掌控步調，那更令人感到愉快。然而，若只有如此才會有安全感，那就變成有強迫性的控制愈了。

過度高標準的人，在日常生活與起居環境中，會設下大大小小的規矩，即使赴約會也總要早到五分鐘才會有安全感。只有當每件事都照規定作到了，他們才會安下心來。他們也會習慣性地把一切整理乾淨，以減少不安。對他們來說，掌控一切是生命中的首務。許多厭食症患者都是屬於這類型的人，他們竭盡所能地控制體重，藉此避免失去控制的恐懼。

保羅所說「攻克己身，叫身服我」乃是「節制」最好的註腳。不僅是在飲食上能節制，並且在生活的每一層面上皆能節制。這不是人意志的力量，乃是順從聖靈所生的力量。「忍耐」指在艱難逆境中鍥而不捨，不是消極被動地接受一切，乃是積極主動地恆久忍耐。它比節制更高，是愛的表現，因經歷患難而更增強。親愛的，要「節制」不要「控制」！

© 吳炳偉牧師「聖卷在握、聖券在握」#2388
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