「第七日是向神當守的安息日，這一日無論何工都不可做。」﹝出廿10﹞
如果神要你努力加班，到夜晚都不睡覺，那神乾脆造兩個太陽好了！男人真命苦，要汗流滿面才能養家餬口，官位又難升。女人也輕鬆不到哪裡，要出人頭地也要當拼命三娘，常常賠了身體與婚姻。小孩功課壓力大，晚上太晚睡也長不高。農業專家說：「白天陽光太炙熱，晚上路燈又太亮，讓稻子無法好好休息、無法吐穗，縱使吐穗裡面也是空的。」
安息不是不工作，神希望我們認真工作，但祂他不喜歡我們單靠自己努力，把自己搞得很累。安息也不是否定工作，而是幫助我們檢視工作，我們是否可以把工作做得更好？能發揮最大的創意與效率。當人進入身心靈的安息，就像躺臥在青草地上，到可安歇的水邊汲取養分。安息可以使人展現一種獨特的生命素質，成為有節奏的人，更懂得調節生活。
我們的身心靈都要安息！有安息的人更能享受生活、享受工作與完成責任，並能把事情做得更好。安息就像音樂的休止符，要揚起下一個美妙的音符。安息看似停頓，其實往往蘊藏更大的潛力、創意、美感和能力。安息使人的思緒沉澱、身心寧靜，並讓神介入其中，轉化人工作的果效和方向，帶來一種從神而來的真正祝福與能力。親愛的，神只造一個太陽！
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