「就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪。」﹝來十二1﹞
當一個人「放不下的東西」太多時，就會成為這個人身上的「重擔」。這重擔裡裝著的是什麼？有的是金錢名譽，有的是自尊面子。每個人的擔子裡裝著不同的東西，大小也不一樣；就像一條條的鎖鏈綑綁著一個人。人不但感覺不到自己身上背的是「重擔」；相反的，那是很重要的東西，是離不開，捨不掉的，甚至損失了一點點，也會覺得痛苦不堪。
有的人在成長的路上健步如飛，有的人卻有如蝸牛步伐緩慢。擔子越重，走的越慢。擔子太重了，自然也就走不快。人寧願別人受傷，也不願自己受傷，人寧願死，也不願放棄自己身上的重擔。可是這些「重擔」都不屬於人，但當人死去的時候，這些最讓人「放不下的東西」，一件也帶不走，但為了這些「重擔」所付的代價，卻緊緊的跟著人。
有的人在成長的路上健步如飛，有的人卻有如蝸牛步伐緩慢。擔子越重，走的越慢。擔子太重了，自然也就走不快。人寧願別人受傷，也不願自己受傷，人寧願死，也不願放棄自己身上的重擔。可是這些「重擔」都不屬於人，但當人死去的時候，這些最讓人「放不下的東西」，一件也帶不走，但為了這些「重擔」所付的代價，卻緊緊的跟著人。
人到頭來得到了什麼？有人的擔子好重，壓得人氣喘吁吁；有人雖然想卸下擔子，但再也無力移動身體了。有的人卸下這個擔子，又挑起那個擔子，真是「人在江湖，身不由己」。有的人累了，就掛了；寧願麻木的挑著重擔，唉聲嘆氣，也不願再耗費力氣，去思考身上的擔子。耶穌是道路、真理、生命。親愛的，耶穌能讓你既「得安息」又「享安息」！
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