「我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。」﹝太十一29﹞
一個負責任的人，要承擔起人生裡種種角色的擔子，絕對不是一件容易的事。當父母的擔心孩子是否健康的成長，學業成績是否理想，長大了是否懂得應付複雜的社會。至於做兒女的，隨著父母年華逝去，健康每況愈下，卻往往未能陪伴在側，好好孝順與照顧。加上在工作上又要面對社會轉型、全球競爭，人容易變得疲累，重壓也像石頭般壓在身上。
「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。」如果這句話是真的，必定成為現代人的福音。但祂究竟怎樣使我們得安息呢？祂會替我們擔重擔嗎？幫助我們稍作歇息嗎？似乎都不是！因為祂自己也有軛與擔子。耶穌生命中最大的壓力是要上十字架，如果把它轉移到我們身上，我們可能會崩潰吧！但耶穌卻沒有衝來衝去，或唉聲嘆氣。
「柔和」是軟而不硬，「謙卑」是卑而不傲。「柔和謙卑」的心永遠相信，在自己之外還有神。祂會替我們解開死結，啟發我們思考，從不同的角度處理問題。祂會協助我們在翻騰的大海上，仍能輕鬆的在海面上行走。突然間，有一種超自然的恩典，能使擔子變輕，壓力消失。即使常年身陷同樣問題，也不要絕望。親愛的，「柔和謙卑」的心，必能負主軛！
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