「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」﹝腓四4﹞
主裏的喜樂乃關乎「力量」，會使我們得勝！仇敵撒但深知這點，牠是竊奪我們東西的老手，但牠看中的不是物質財產，而是我們的喜樂。牠無時無刻不想偷走我們的喜樂，因為牠知道，我們若失去喜樂，就會失去力量，然後牠就可以趁虛而入。所以牠最關注的就是我們的喜樂，牠想讓我們一再碰到灰心失望的事，使我們相信人生無非就是失望罷了。
常保快樂的方法之一，就是不要「小題大作」，該過去的就讓它過去。縱使某人真的傷了你的心，但生氣會竊奪你的喜樂，所以解決辦法就是盡快克服。或許你說：「他那樣做是不對的！」我們都會有做錯事情、當你冒犯別人的時候，你需要什麼？需要對方多一點憐憫。我們會希望被冒犯的人怎麼樣？「放我一馬」。所以，想要怎麼收穫就要那麼栽。
讓魔鬼奪走我們的喜樂？大可不必！我們不但要「放別人一馬」，也要「放自己一馬」。我們需學習不要對別人和自己太嚴苛，為什麼？因為「嚴厲與不饒恕」都會奪走我們的喜樂。主的喜樂就是我們的力量，人如果多一點喜樂的話，可能就會較少生病。喜樂不只是讓我們感覺舒服而已，更會使我們更加容光煥發，生活品質也更好。親愛的，喜樂乃是良藥！
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