我渴了，他們拿醋給我喝。
有些人很難開口，說出自己需要別人的幫助。也有些人很容易，把自己的需要告訴別人，以致於把原本自己應該做的事，也找別人代勞。如果你是很難開口請別人幫助，今天主耶穌為你作了一個榜樣，那就是勇敢的把自己的需要說出來。連耶穌在十字架上口渴的時候，都需要別人的幫助，才能夠解他的渴，何況我們這些能力、智慧都十分有限的人呢？
雖然主耶穌知道，最終祂會得勝，但是這一刻，祂還是需要人的幫助。事實上，耶穌基督不需要我們的幫助。那只是一種讓我們參與在神的計畫中，好讓耶穌基督能幫助我們，就是Help
Me to help You！當聽到別人喊「我渴了」，我們要送一個擁抱、打一通電話，這些安慰就是不讓痛苦的人被遺忘。我們也要幫助沒有力量的人，把「我渴了」喊出來。
「我渴了」這句話，將我們帶入耶穌的苦難中，也將我們帶進入自己生命中的深處。其實，耶穌的「我渴了」，又何嘗不是我們的「我渴了」？因為在苦難中，我們擔心工作和生活。「我渴了」這句話，說出我們正陷入無助、與無望之中。有誰可以給我們水喝，可以減輕我們當下的傷痛？因為我們正渴望著天父上帝的擁抱。親愛的，要喊我渴了
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