「我們從前是軟弱的。然而，人在何事上勇敢，我也勇敢。」﹝林後十一21﹞
你的內在有兩個你，一個是理想的你，一個是真實的你。這兩者一直在鬥爭，因為你並不喜歡真實的你，於是創造出一個形象。因為你想成為完美的人，想獲得別人肯定，想得到愛。然而，你越想保有那個理想形象，就越需要強力壓制你的陰暗面。好的那一面，永遠在批判壞的那一面。美的那一面，永遠在批判醜的那一面。這是一場永無止境的內戰。
首先，不要否認任何你所經驗到的事實。你是不完美的，接受這個事實，那就是你。不要說：「唉，我太軟弱、遲鈍，我有許多缺點，又缺乏吸引力。」這種想法並不會讓你更完美。事實正好相反，如果你能夠活出自己，活出你的不完美，你會驚訝地發現神創造你的美。如果你是軟弱的，然而你能接受你軟弱的事實，會怎麼樣？你就已經變得勇敢了！
當保羅提起過去的事，只好羞愧地承認，自己並不像假使徒的剛強壯膽，反而顯得好像是軟弱的，不敢如此對待哥林多信徒。只有勇敢的人，才能接受自己的軟弱，承認自己的缺點，懦夫是辦不到的。軟弱並不痛苦，是你認為軟弱不該存在，這種想法讓你痛苦。真正帶給你痛苦的，不是負面情緒，而是你認為不應該有負面情緒。親愛的，承認軟弱，這人勇敢！
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